ARTROSE Als eerste is het belangrijk een zo actief mogelijk leven te blijven leiden. Niet voor niets is het spreekwoord “Rust Roest”. Gedoseerd gelijkmatig bewegen is belangrijk. Overgewicht en teveel sporten kan voor overbelasting zorgen. Fysiotherapie kan je helpen om acute momenten van verergering weer te verminderen, pijn te dempen en je te instrueren met […]